-
Gündem
Ramazan Ayının Olmazsa Olmazı: HURMA
Hurma, Ramazan sofralarının yıldızı, yıllardır tüketilen ve çeşitli sağlık yararları sunabilen bir meyvedir. Besin içeriği oldukça zengin olup birçok vitamin…
Devamını Oku » -
Gündem
Ramazanda Beslenme ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ramazan geliyor. Beslenme düzenimizin değiştiği, uzun saatler aç kaldığımız bu dönemde yeterli ve dengeli beslenmek büyük önem taşıyor. Ramazanda toplam…
Devamını Oku » -
Gündem
Obeziteye dur diyelim
4 Mart Dünya Obezite Günü: İnsanların ideal ve sağlıklı kiloya ulaşması, oluşabilecek ek hastalıkların engellenmesi ve uygun tedavinin uygulanması, erken…
Devamını Oku » -
Gündem
Afet Sırasında ve Sonrasında Beslenme
Hepimizi derinden sarsan, hem fiziksel hem psikolojik olarak çok yıprandığımız bir süreçteyiz. Yıkılan birçok şey; kimisinin evi, kimisinin hayalleri… Biraz…
Devamını Oku » -
Gündem
Lif Tüketiminin Vücudumuz İçin Önemi
Edirne Özel Ekol Hastanesi – Diyetisyen Gülin ALTUN yazdı: Lif ya da diğer adıyla diyet posası; bitkisel gıdalarda bulunan,…
Devamını Oku » -
Gündem
Kış Aylarında Doğru Beslenme
Kış mevsiminde hava sıcaklıkları azaldıkça bağışıklık sistemimiz de buna bağlı olarak düşebiliyor. Bağışıklık sistemimizin düşmesi, hâlâ devam eden covid salgınına…
Devamını Oku » -
Gündem
YILBAŞI AKŞAMI SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ
Yeni yıla girerken herkes sevdiklerimizle keyifli bir gece geçirmek istemekte ve çeşitli sofralar kurarak farkında olmadan yeme içme konusunda ölçüyü…
Devamını Oku »